wszystko o

próbeczki można powiedzieć bardzo dobre :) Jezeli chodzi o rozpuszczalnosc to wystarczy pare razy potrząsnąć shakerem i wszystko ładnie się miesza :) Smaki: czekolado-mięta no tutaj po prostu mistrzostwo :P Takie robią czekoladki mietowe gdzies tam i to jest wlasnie taki smak :) pycha :) a piłem z wodą nie z mlekiem :P reszta smakow tez nie [...]

mówisz o mega caps olimpa? wiesz, sama kreta to nie wszystko... lepiej odczekać i kupić porządny zestaw odżywek i taki cykl zrobić 2-3 razy w roku niż częśiej jakieś wybrakowane;) ale to zależy od funduszy;) kase i tak narazie trzymaj na coś innego;)

Nutrifarm mało Ci było kompromitacji w Twoim dziale? http://www.sfd.pl/VITA_MIN_MULTIPLE_SPORT__NOWA%2C_WZMOCNIONA_FORMU%C5%81A!!-t563162-s2.html Tam ludzie się zorientowali jakim jesteś fachowcem. Przestań mierzyć innych swoją miarą, tylko weź się za studia Specjalnie wszedłem na stronę Activlabu i co widzę? Aktualności pierwsza strona: Zagłosuj [...]

Od razu co się rzuca w oczy to olej słonecznikowy do wywalenia jak już olej to z oliwek albo lniany budwingowy, rozpisz jeszcze gdzie wypada trening, czyli co o 19 carbo a o 20 ten posiłek co wyżej ale bez carba? podlicz to wszystko ile z całej diety wychodzi i czego.

Te ******lenie o diecie jest w****iające. Od Tygodnia jestem na 500 kaloriach przy 118kg wagi, nie biore narazie zadnych supli tylko chcialem zobaczyc na ile ta dieta sie nadaje. Narazie to mi spada z masy miesniowej (biceps juz 1cm spadl), i drastycznie z sily(o pare powtorzen mniej robie na max ciezarze). Wszystko mi spada nawet z inteligencji [...]

To wszystko przez to że aktualnie dość priorytetowo traktuje samo podciąganie i starałem się je wcisnąć w miarę sensownie gdzie się da. Ale pewnie masz rację może przedobrzylem za bardzo. Inverted ROW wrzuciłem też jako ćwiczenie które ma mnie jeszcze bardziej wzmocnić przy podciaganiu na drazku. Może w tej sytuacji darować sobie już same face [...]

rzezbe masz? raczej niedowage i przy 70 kg tez bedziesz ja miec;) ankiety nie wypelniles jaki masz staz?? w piatek pierwsze nogi a potem barki BARKI WSZYSTKO PO 3SERIE I NAJPIERW 3CW POTEM 2 CW I DAJ ZAMIAST PIERWSZEGO UNOSZENIE SZTANGIELEK W OPADZIE 1 na stojąco unoszenie sztangielek wzdłuż tłowia 4 serie powt. 2 na stojąco unoszenie [...]

[...] ja wrzucam do szejkera BX ok 80g Ostrowi + XXL czekolada do smaku lub kakao rozpuszczalne na raz i zalewam najtansza woda mineralna niegazowana z szajsa zamykam i z 5-10 energicznych ruchów szejkierem i wszystko ladnie jest rozdrobnione zostaja tylko jakie latkie naparwde kuleczku ktore nawet nei czuje jak pije. Wiec nie wiem o co ci chodzi.

[...] surówka/ warzywa z wody. Ziemniaki rzadko, jak już to z wody. Uwielbiam makarony. Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : lody, ciasta, ciastka, czekolada, batony- ogólnie wszystko co słodkie i na drzewo nie ucieka Ograniczenia żywieniowe : dieta nisko- cholesterolowa Stan zdrowia: Zdrowa z wyjątkiem okresu (niskie hormony żeńskie, reszta w [...]

[...] po coraz to silniejsze srodki calkowicie niepotrzebnie. gward - i co ;> nomalna odpowiedz dostanie, na idiotyczne pytanie - i co mu po tym ? ludzie nie rozumieja ze wszystko co sie robi to dla ich dobrach, modzi sa dosc kompetentni, znaja sie na rzeczy, a prznajmniej wiekszosc, ale takiemu czlowiekowi ktory sobie wbil do glowy ze musi [...]

[...] gburowatych zołz, które łypią na Ciebie wzrokiem, bo przeszkadzasz im w popijaniu kawy i muszą łaskawie szukać Twojej kartoteki. Nie ma czegoś takiego. Jest miło, są wyrozumiali dla tych, co przychodzą po raz pierwszy, wszystko krok po kroku wyjaśniają- gdzie masz iść i co Cię czeka Pzdr. Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2011-05-13 17:27:28

[...] to tylko zwykly concentrat serwatkia pozniej piszaze zawiera izolat bialkowy a firma reklamuje ze zawiera 97 %protein izolat(ale to tylko dodatek a nie pierwsza proteina)bo pierwsza jest tu concentrat.a jesli chcialbys najlepszy koncentrat to robi to firma isopure 50 g izolatu 5 glutamony i 1 g cukru i weglowodany ,to wszystko ma 300 kalori

Wszystko jest O.K. HCG bym bił przez cały cykl np. 500ui/week. niewiem jak pct zrobic ( bo jedni pisza 2 tyg po ost tesciu a innbi odrazu ) Bo to zależy od estra. Ty masz enan czyli długi estr, to wtedy PCT dwa tygodnie po teściu.

kvrwa mać przecież do chvja nemusisz kvrwa odpisywać odyebaj się ode mnie takich kurdupli jak ja miażdżą na ulicy i wszędzie Naprawdę słaby troll. Za dużo hamerykańskich bajek o wielkości }:-( A teraz panowie prosiłbym o zakończenie tej do niczego nie prowadzącej dyskusji bo jest to co najmniej niepotrzebne. Wszystko jest wyjaśnione. Ja mam [...]

Nie mówię o mitach związanych z podnoszeniem cholesterolu bo oczywiście takimi informacjami straszyło się 10 lat temu, a o metaanalizie która była robiona w 2017 roku. Oczywiście jak każde badanie ma swoje słabe strony i wykazało niewielką korelacją pomiędzy zwiększonym spożyciem jaj w tygodniu (bodajże powyżej 3 ale nie chcę skłamać) a chorobami [...]

[...] że z tym będzie git. Czemu by do tego oxy nie dorzucać to np nie wiem. A z tego wina może i zrezygnuje. Pomyślałem, że fajnie by się dociąć i wyżyłować na koniec, jednak fakt, że to mój dopiero 2 cykl i zdrowie najważniejsze. Może wino odpuszczę. Ostarynę dodam mimio wszystko, jak mi się animal flex, który już wrzucam od tygodnia skończy :)

nie mirzy sie tricepsa tylko obwo ramienia. a co do treningu: grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]

[...] bata i oglądają filmiki na YouTubie dla idiotow - IQ tych ludzi na przestrzeni lat spadło o połowę, stali się również p***ami które wszystkiego się boją Wiadomo z umiarem wszystko dovre (nawet koks %-) ale nie robmy z zioła jakiegoś yerba mate. To narkotyk, nie jeden już narobił sobie bajzlu we łbie od tego. Jest na hyperrealu wątek o ludziach [...]

[...] bata i oglądają filmiki na YouTubie dla idiotow - IQ tych ludzi na przestrzeni lat spadło o połowę, stali się również p***ami które wszystkiego się boją Wiadomo z umiarem wszystko dovre (nawet koks %-) ale nie robmy z zioła jakiegoś yerba mate. To narkotyk, nie jeden już narobił sobie bajzlu we łbie od tego. Jest na hyperrealu wątek o ludziach [...]

[...] 11 lat jak nie lepiej Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-18 16:02:05 Wtedy to z kolei robiłem też coś glupiego, bo potrafilem siedziec caly dzien na silowni, robic wszystko na raz a potem sie dziwilem dlaczego ja nie mam efektow :) teraz ze wzgl na zdrowie i prace musialem odpuscic i zorganizowałem sobie silownie w domu. Ćwiczenia mam [...]